* Alacsony Vérnyomás (Betegségek) – Meghatározás – Online Lexikon

Támogatott intézmények - VICTORIA A GYERMEKEKÉRT.. Itthon marad Úgy vélhetnénk, hogy a magas vérnyomás megítélése univerzális, és ami a tengerentúlon szívverés 80 magas vérnyomás számít, az a tudományos bizonyítékok alapján mifelénk is annak minősül majd. A tünetek – gyors szívverés, vérnyomás-emelkedés, izzadás, szapora légzés – annak a stressz-reakciónak a részei, amely felkészít bennünket a veszély elkerülésére vagy elhárítására. Ezen jellemzők közül az ellenségesség az, amely kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. A szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggésbe hozott pszichés tényezők: depresszió, szorongás, pánikbetegség, ún. ‘A típusú’ viselkedésen belül az ellenségesség, ‘D-típusú’ személyiség, krónikus stressz, vitális kimerültség, az alacsony szociális támogatottság és a reménytelenség. Ez azt jelenti, hogy a vérnyomás percenként változhat a fizikai aktivitás, stressz, alváshiány, kimerültség stb. következtében is. Az állapotot súlyosbító tényező a stressz, a túlzott koffein-, alkohol- és nikotinbevitel, a kábítószer-fogyasztás, továbbá számos gyógyszer. A gyógyszer fokozatosan visszavonul. Vizsgálatok kimutatták, hogy a mámorbors (káva) – 250 mg naponta két-három alkalommal – éppolyan hatékonyan csillapítja a szorongás bizonyos tüneteit, így az idegességet és a szív-dobogásérzést, mint némelyik receptre kapható gyógyszer. Enyhe szorongás ellen jó a fokozott oxigénfogyasztással járó testmozgás végzése, mert fokozza az endorfinok – hangulatjavító hatású idegrendszeri vegyületek – termelését. A galagonya a flavonoid vegyületek széles tárházát tartalmazza, ennek köszönheti változatos hatásait.